癫痫患者要远离运动吗

癫痫患者要远离运动吗?癫痫患者是否该参加体育运动，这是患者及家属比较纠结的问题。癫痫患者在日常生活中应该注意保护自己，尽量避免大型刺激或相对激烈的运动，以防各种意外因素诱发癫痫发作。同时，癫痫患者又要增强自身抵抗力，提高免疫力，这就需要适当的运动和日常饮食中补充充足的营养和能量。那么，这两者是治疗癫痫措施中相互排斥的吗?下面听一听详细解说。

癫痫患者要远离运动吗

一、癫痫患者运动的适宜性

应该说，适量的合适运动锻炼对癫痫患者的恢复是有帮助的。因为癫痫患者在治疗过程中个，可能由于药物不好的效果影响身体健康，降低抵抗力，如平时进行适当的锻炼，可以增强体质，提高免疫力。另一方面，不管是癫痫病还是其他各种疾病，当人体身体某个部位出现毛病时，整个机体的正常运作都会受到影响;而且，不单是病人，就连正常健康的人群在缺乏运动后，身体的各个机能都会下降，所以，适当的运动是可以增强身体素质，帮助癫痫患者恢复健康的。

二、适合癫痫患者的运动类型

对于癫痫患者 重要的是注意运动方式，选择了合适的运动方式也就是成功了一半。比如有氧运动，就是很适合癫痫患者的一项运动，有瑜伽、散步、太极拳、慢跑等，癫痫患者都可以根据自身特点选择合适的运动类型。需要提醒的是，癫痫患者在运动过程中选择结伴而行，避免单独行动，以免在突发状况时无人看护。

但是，癫痫患者不宜参加剧烈或大运动量的活动，如长跑。在长跑过程中会出现过度换气的现象，而过多排除体内的二氧化碳可使体内产生呼吸性碱中毒，由此诱发癫痫发作，尤其是大发作和失神发作。另外，对于大运动量的篮球、足球等运动，以及跳水、游泳等都不适合癫痫患者参与，而且由于登山运动时间太长、强度过大，也不适合癫痫患者参加。

三、小儿癫痫患者锻炼的好处

很多小儿癫痫患者的家长认为避免癫痫发作的方法就是不要动，于是尽量不让孩子参加任何运动，甚至不让孩子在学校上体育课，更别说学校运动会或者其他学校活动了。其实，这不但对治疗白癫风起不到作用，反而还会对孩子的正常学习和社交产生影响。绝大部分的小儿癫痫患者都是可以通过药物治疗控制病情的，只要孩子不参加特别激烈的运动，一些小型运动还是可以参加的。